【PH在宅カルテ】 07/02(Wed)

S：
　まぁまぁ眠れた。寝起きはあまり良くない。
　日中や帰宅後は安定している。
O：
　睡眠状況はまぁまぁ。
　日中・帰宅後の安定状態維持中。

【PH在宅カルテ】 07/01(Tue)

S：
　夕べはまぁまぁねむれた。少し寝付きが良くなってきた。寝起きはあまり良くない。起きてしまえば大丈夫だけど。
　日中は安定していて，仕事にも集中できている。
　今日も忙しかったけど苦じゃなかった。
　帰宅後も落ち着いている。
O：
　睡眠リズムが安定しつつある。寝起きは少し悪い。
　日中・帰宅後の安定状態維持。

・外来診察
　外来カルテ参照。
S：
　眠れるようになってきた，寝起きは少し悪い。
　日中は安定，仕事に熱中できる。
　断酒続けられてる。
O：
　睡眠状態の安定化傾向。寝起きは悪いが。
　日中の安定状態維持，就労良好。
　断酒持続中。
A：
　安定状態になりつつある。
　断酒の効果も出て来てるか?
P：
　安定状態になりつつあるので処方は前回処方do。診察は2週後。

【PH外来カルテ】 07/01(Tue)

S：
　だいぶ眠れるようになってきました。寝起きは少しダルいけど。
　日中は安定していて，仕事にも熱中できています。
　お酒は機会飲酒，宴会とか結婚式とかだけで，普段はもう飲むのをやめてます，4週くらいになるかな。
O：
　寝起きのだるさはあるものの，以前よりは眠れてきている様子。
　断酒も続いてる。
　日中は安定していて，就労に問題なし。
A：
　だいぶ安定してきている状態。断酒が続けられているのも効果に繋がっていると考える。
P：
　安定してきているので現行処方do。診察は2週後とする。

【PH在宅カルテ】 06/30(Mon)

S：
　今日は午前中は眠くてツラかった。午後には眠気はなかったけど。あまり寝付きは良くなかったし，寝起きも悪かった。忙しかったのが救い。
　仕事は忙しかった。お陰で仕事に集中していられた。
　帰ってきてからも落ち着いている。
O：
　寝付き・寝起きの悪さ続いている。
　日中・帰宅後の安定状態は維持できている。

【PH在宅カルテ】 06/29(Sun)

S：
　キューブオーナーのオフ会に出掛けてきた。昨日のウチに小田原入りしていたので，小田原のホテルから。
　色んなものを見て楽しく過ごした。
　さすがに帰りは眠い，帰ってきてからも眠い。
O：
　オフ会参加。楽しく過ごした模様。
　夕方帰宅で眠気を催している。
A：
　夕方の時点で眠気を催しているが，この時間に寝ると中途覚醒の恐れあり。
P：
　眠いながらも就寝時刻はいつもと同じとする。

【PH在宅カルテ】 06/28(Sat)

S：
　寝付きが悪い。
　昼間は安定している。
　突発的に小田原の友人のところへ出掛けた。楽しく過ごした。
O：
　睡眠障害持続，日中安定維持。
　勢いで決定して小田原まで出掛ける。楽しく過ごした様子。

【PH在宅カルテ】 06/27(Fri)

S：
　夕べも余り寝付きは良くなくて，今朝の寝起きもあまり良くなかった。
　昼間や帰宅後は落ち着いている。
O：
　睡眠障害のみが問題となっている。