【PH在宅カルテ】 11/28(Sat)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。4時に中途覚醒するが，すぐに寝直せた。
　今日は12時半に起きる。車の点検があり，昨日携帯を水没させたのでauショップにも出掛けるので…。
　14時の予定なので，13時半に家を出てディーラーに向かう。点検の結果は「問題なし」とのこと。
　それからオイル添加剤を購入しにオートバックスに出掛ける。
　それからauショップに。メール・アドレス帳・お気に入り・画像は，先月末にバックアップしてあったので問題ないのだが，着メロが失われるのが痛い。修理をしてデータが復旧できるかが一番の問題。とりあえず，メーカーでの検証次第で先を考えるつもり。
　それからスーパーに寄って買い物をする。
　帰ってきたのは18時。今日は午後はずっと出掛けていたので，活動的な一日だった。

【PH在宅カルテ】 11/27(Fri)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。4時に中途覚醒するが，すぐに寝直せた。
　朝はそれなりに起きる。
　日中は安定，仕事も順調。
　新しいエコー機が納品された。これからセットアップと接続が始まる。デモで見た時にかなりが質が良かったので，スゴい期待している。
　帰ってきて，トイレに入った時にポケットから携帯を落としてしまって水没。電源が入らなくなった。最近のモデルにはあまり興味を感じないので，できれば使い続けたい。明日auショップに行って相談してみるつもり。
　金曜なので車を動かす。戸塚のドンキまで行くが，ちらりと覗いただけで帰ってきた。
　明日は車の点検日。昼には起きなきゃいけない。

【PH在宅カルテ】 11/26(Thu)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。1時と3時半に中途覚醒するが，すぐに寝直せた。
　朝はそれなりに起きる。
　日中は安定，仕事も順調。今日は少し忙しかった。今日は脳波に生われる一日だった。電極装着に手間取る患者や，判読に悩む症例が多かった。
　19時から横浜で，主に開業医向けの勉強会があり，参加する。
　「私も特に役割がないから，兼職も出してない」と主任から言われてたにも関わらず，会場に着いたらハンズオン用のエコー機が4台もある。そしてさらりと同僚君と自分までも実技講師として指名されてしまう。
　その後は懇親会があり，飲んで食べた。美味しかった。
　帰りが22時半と遅くなってしまった。

【PH在宅カルテ】 11/25(Wed)

S：
　夕べはあまり寝付きが良くなかった。デパス散を追加して寝付く。1時半と4時に中途覚醒するが，すぐに寝直せた。
　今朝はあまり熟眠感を感じなくて眠気が強かったが，それなりに起きる。
　日中は安定，仕事も順調。今日はそこそこ忙しかった。
　夕方から「医療安全とコミュニケーション」と言う題目の院内研修会があったが，同時に横浜で平衡機能の勉強会があるので，20分だけ出席して抜け出て勉強会に出掛ける。なかなか面白い勉強会だった。
　夕飯を食べずに出掛けたので，帰りに行きつけのラーメン屋の1件に寄ろうと思ったが，今日は休みだったので，不本意ながらも隣のラーメン屋で我慢する。

【PH在宅カルテ】 11/24(Tue)

S：
　入眠剤を倍量服薬するが，夕べはなかなか寝付けず，追加頓服して寝付く。
　朝はそれなりに起きる。
　日中は安定，仕事も順調。今日は休み明けなので忙しかった。

【PH在宅カルテ】 11/23(Mon)

S：
　今日は一日寝込んでしまった。
　16時頃に起きて，しばらくボーっとする。
　それから夕食の買い出し。
　あとはシャワーを浴びて，ダラダラ過ごす。

【PH在宅カルテ】 11/22(Sun)

S:
　昨日は寝込んでしまったために，夕べはあまり寝付きが良くなかった。
　今日は13時半に起きる。そして昼食を摂る。
　それからはダラダラと過ごす。特に何かしたわけでもなく。