【PH在宅カルテ】 11/08(Sun)

S：
　昨日寝込んだので，夕べの寝付きはあまり良くなかった。
　今日は14時に起きた。
　昼食を摂って，サマータイヤからスタッドレスタイヤに履き替えるためにオートバックスに出掛けた。
　Tシャツが欲しくて，しまむらに行ったけど，半袖Tシャツが見あたらない。隣のユニクロに行ったけど見つからない。Tシャツは諦めた。
　これだけでなんか疲れた。休日はやっぱり活動意欲が低下する。胃腸の調子もあまり良くなくて，吐き気と下痢をもよおす。

【PH在宅カルテ】 11/07(Sat)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。
　夕べのお酒は控えめにしたつもりが二日酔い。お陰で起きれず，そのまま夜まで寝込んだ。
　夕食を摂って床に就く。

【PH在宅カルテ】 11/06(Fri)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。3時間毎に中途覚醒を繰り返したが，中途覚醒後はすぐに寝付けた。
　朝はそれなりに起きる。
　日中は安定，仕事も順調。
　シェーバーを買い換えた。買い換えた品があまりにもヒドすぎたので…。
　今日は給料日明けであり，焼き鳥な気分になって焼鳥屋に行った。週末に寝込まないように控えめにしたつもり。

【PH在宅カルテ】 11/05(Thu)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。
　朝はなんとか起きる。
　日中は安定，仕事も順調。
　午後になって強い眠気に見舞われた。

【PH在宅カルテ】 11/04(Wed)

S：
　夕べはなかなか寝付けなかった。
　朝はそれなりに起きる。
　日中は安定，仕事も順調。
　今日は北里大学まで勉強会に出掛けた。帰りが23時過ぎと遅くなってしまった。疲れた。

【PH在宅カルテ】 11/03(Tue)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。
　昼頃に目が覚めるが起きれず，結局15時に起きる。
　まだ出掛けたりする時間的余裕はあるが，気力が湧かず，何もできなかった。
　15時に食事を摂ったが，その後食欲が湧かず，何も食べずに過ごす。

【PH在宅カルテ】 11/02(Mon)

S：
　夕べはあまり寝付きが良くなかった。
　朝はそれなりに起きる。
　日中は安定，仕事も順調。
　車を動かすついでにラーメンを食べに出掛けた。

・心療内科受診
S：
　最近また寝付きにくい日が出て来ました。
　日中は安定しています。
O：
　入眠困難再燃。
　日中の安定状態維持。
A：
　レメロンが著効をなしたが，慣れが出て来てしまったか?
　レメロンを1T追加して最大容量で様子を見るか。
　それに伴って，パキシルを20mg 1Tを10mg 1Tに減量する。
P：
　レメロンを2Tから3Tに増量，パキシルを20mg 1Tから10mg 1Tに減量。
　経過観察。
　2週後f/u。