【PH在宅カルテ】 07/19(Sun)

S：
　今日は一日寝込んでしまった。
　何度か目が覚めるが，起きれなかった。

【PH在宅カルテ】 07/18(Sat)

S：
　今日は新潟の柏崎に健診ボランティアへ。
　朝の3時に出発して同僚君を拾って行く。
　夕べは早めに床に就いたがなんとか眠れた。でも1時頃に目が覚める。それから眠れなかったが，少しして再度寝付いた。
　2時半に起床して支度。
　片道350km，5時間半。道は割と空いてた。
　10時から検診開始。一日で180人来た。
　使ったエコーの機械はなかなか良く見えるヤツで，今度の機器更新の候補にしても良さそうだ。
　夕方に全てを終えて，17時半に柏崎を出る。
　帰りも道は空いていた(環八は少し混んでたけど)。
　帰ったらとりあえず一杯やりたくて焼鳥屋に。だいぶ混んでた。
　仕事のあとの一杯はウマい。

【PH在宅カルテ】 07/17(Fri)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。
　朝は割と早く起きれた。
　日中は安定，仕事も順調。
　注文していたCDが届いた。
　明日は新潟に行く。3時過ぎには出なきゃいけないので早く床に就く。

【PH在宅カルテ】 07/16(Thu)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。
　朝は割と早く起きれた。
　日中は安定，仕事も順調。
　新潟の健診ボランティアには1泊2日で行くことになった。お世話になる家へのお土産を買う。

【PH在宅カルテ】 07/15(Wed)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。
　朝はそれなりに起きる。
　日中は安定，仕事も順調。
　日産の担当者が今月いっぱいで定年。ずいぶんお世話になったので，空気圧チェック・補充のついでに花束を贈る。残念ながら担当さん今日はお休みだった。

【PH在宅カルテ】 07/14(Tue)

S：
　夕べもなかなか寝付けなかった。
　朝はなんとか起きる。
　日中は安定，仕事も順調。

【PH在宅カルテ】 07/13(Mon)

・心療内科通院
S：
　状態は相変わらずです。なかなか寝付けません。
　気持ちよく寝付けないから，朝の寝起きが悪くて午前中にボーっとすることがある。
　日中は安定しているし，高ぶるようなこともないし，不安もないし，鬱々とすることもない，状態は落ち着いているはずなのに。
O：
　日中は安定しており，状態も悪くないが，入眠困難は持続している。
　夕食後の薬を服薬しても眠気は来ない。
　たばこも入眠前には吸うのをやめているし，お酒も普段はそれほど飲んでいない。
A：
　眠剤はほぼ限界まで処方しているが，入眠困難持続。日中は安定しており，状態は悪くないはずだが…。
　夕方の薬を増やして鎮静を強めるか。
O；
　夕食後のランドセンを1Tから2Tへ増量。
　経過観察。3週後にf/u。

S：
　寝込んだ週末なので，入眠剤は1.5倍量服薬。
　それでも寝付きはボチボチ。
　朝のねおきはあまり良くないが，なんとか起きる。
　日中は安定，仕事も順調。