【MC外来カルテ】 03/02(Mon)

S：
　この2週間もなかなか寝付けない日々が続いていました。
　先週後半は起きるのもツラくて，遅刻気味でした。
　鬱症状や不安症状はなく，日中は安定していて，仕事も順調なので，他は問題ないのですが，寝付けないことだけがツラいです。
O：
　入眠困難持続。起床困難になりつつある。
　日中は安定している。
A：
　眠れないことがだいぶ昼間に影響を及ぼすようになってきた。
　入眠困難のプラン立案。
P：
　入眠困難のプラン。
　レスタス2mg錠を2Tに倍増して，眠前に服薬。グッドミン0.25mg錠とハルシオン0.25mg錠も倍量にして経過観察。
　2週後にf/u。

【PH在宅カルテ】 03/01(Sun)

S：
　夕べもなかなか寝付けなかった。
　なかなか起きれずに寝込む。

【PH在宅カルテ】 02/28(Sat)

S：
　夕べもなかなか寝付けなかった。週末なのでお酒も入っていて，少し夜更かししたのだが…。
　今日は夕方から都内で勉強会。
　なかなか起きられず，十数分遅刻して会場に着く。

【PH在宅カルテ】 02/27(Fri)

S：
　夕べもなかなか寝付けなかった。
　今日も寝坊気味で，着替える余裕のない状態でギリギリ駆け込み。
　日中は安定，仕事も順調。

【PH在宅カルテ】 02/26(Thu)

S：
　夕べもなかなか寝付けなかった。
　今日はお免状を受け取るために休暇を取る。本籍が2回変わっている上に，紛失までしてしまった技師免許を受け取りに区役所へ。
　用事を済ませたあとはゆっくりドラマを観たりして過ごす。

【PH在宅カルテ】 02/25(Wed)

S：
　夕べもなかなか寝付けなかった。
　今日は寝坊した。寝付けないから良眠が得られない。
　日中は安定していて，仕事は順調。

【PH在宅カルテ】 02/24(Tue)

S：
　夕べもなかなか寝付けなかった。抗不安薬を追加しても寝付けない。
　朝はなんとかそれなりに起きる。
　日中は安定，仕事も順調。
　しかしもう一人の人の仕事ぶりに参る。あまりにマイペースすぎて悩む。
　明日は休暇を取った。