【PH在宅カルテ】 02/03(Tue)

S：
　夕べは寝付きが悪かった。
　朝はそれなりに起きる。出勤意欲減退気味。
　出勤してからは落ち着く。
　日中は安定，仕事も順調。
　今日は残り番で機器メンテの立合いと研修会で帰りが遅くなった。少し疲れた。

【PH在宅カルテ】 02/02(Mon)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。
　朝はそれなりに起きる。
　少し出勤意欲減退気味だが出勤。
　出勤してからは落ち着いている。仕事も順調。今日は思ったほど忙しくなかった。

【PH在宅カルテ】 02/01(Sun)

S：
　今日も寝込んだ。起きたのは15時過ぎ。
　昨日の続きでドラマを観る。
　気分は安定している。

【PH在宅カルテ】 01/31(Sat)

S：
　今日も寝込んだ。起きたのは17時。
　それから食事を摂って，録り溜めたドラマを観た。
　気分は安定している。

【PH在宅カルテ】 01/30(Fri)

S：
　夕べも割と早く寝付けた。運動をしたせいだろうか。
　朝は少し眠たいながらもなんとか起きる。疲労感は残っていない。
　仕事は夕方になって忙しくなった。残り番だったので遅くまで仕事をした。疲れを覚える。

【PH在宅カルテ】 01/29(Thu)

S：
　夕べもこの所にしては少し早く寝付けた。
　朝は普通に起きる。
　日中は安定，仕事も順調。今日はあまり忙しくなかった。
　仕事を終えてからフットサルの練習に参加。運動音痴ながらたまに体を動かすのは気持ちいい。心地よい疲労感を感じた。

【PH在宅カルテ】 01/28(Wed)

S：
　夕べも寝付きは悪かった。
　朝はそれなりに起きて出勤。
　日中は安定，仕事も順調。
　今日は居残り仕事。あともう一歩の感覚。少し疲れた。
　明日はフットサルがある。たまには体を動かしてみよう。少しは寝付きやすくなるかも知れない。