【PH在宅カルテ】 12/25(Thu)

S：
　夕べの寝付きは悪かった，なかなか寝付けなかった。
　それでも朝はすっきり目覚めて，仕事に出掛けた。
　日中は安定，仕事も順調。
　今日はPSG検査があって，帰りが遅くなった。
　遅い時間の仕事なのでたばこが吸いたくなって，着替えて外へ出た。やっぱり遅い時間までは持たないらしい。

【PH在宅カルテ】 12/24(Wed)

S：
　夕べはあまり寝付きが良くなかった。
　その割にはすっきり目覚めたが，熟眠感はあまりなかった。
　日中は安定，仕事も順調。
　消化器内科に薬をもらいつつ採血に行った。
　「いつも間際に"通院する"と言い出す」
と職場で非難された。
　自分の持ち分も終えて，ある程度周りの仕事も終えたのに腑に落ちない。

【PH在宅カルテ】 12/23(Tue)

S：
　夕べの寝付きはまぁまぁだった。
　早朝覚醒をした，3時に起きた。それからしばらく眠れず。お腹が空いてラーメンを食べに行った。
　それから6時半頃に眠くなって寝付いた。
　15時半頃に再度起床，買い物に出掛ける。

【PH在宅カルテ】 12/22(Sun)

S：
　寝込み週末だったので，夕べは入眠剤は倍量服薬。
　割とすんなり寝付けた。
　朝はまずまずの起床。
　日中は安定状態で，仕事も順調。
　少し忙しくて，嫌気がさして早く帰りたくなってしまった。

【PH在宅カルテ】 12/21(Sun)

S：
　夕べは金曜の夜からそのまま寝ていた。
　13時に起床して食事を取る。
　それから溜まっている日記を書き上げた。
　穏やかに一日を過ごした。
　

【PH在宅カルテ】 12/20(Sat)

S：
　一日寝込んだ。
　夜になって目が覚めたが，起きれず，そのまま睡眠。
　振り返ると…誕生日だったんだなぁ…。

【PH在宅カルテ】 12/19(Fri)

・火曜日の分の外来通院
S：
　寝付きが少し悪い，飲酒習慣が付き始めてる，寝起きが少し悪いが，熟眠感はある。
　それでも日中は安定していて，仕事は順調。
　この所は主任とは問題はない状態。
　通院し損ねて薬が足りないので，寝付くのに苦労したし，パキシルの断薬症状がツラかった。
O：
　寝付きが少し悪い，飲酒習慣が付き始めてる，寝起きが少し悪いが，熟眠感はある。
　それでも日中は安定していて，仕事は順調。
　この所は主任とは問題はない状態。
　通院し損ねて薬が足りないので，寝付くのに苦労したし，パキシルの断薬症状がツラかった。
A：
　著変なし。
P：
　現行継続。

S：
　夕べの寝付きはまずまず，寝起きもまずまず。それでも熟眠感はある。
　日中は安定，仕事は順調。