【PH在宅カルテ】 11/22(Sat)

S：
　ひたすら寝込んだ。
　夕食時に目が覚めるも，起きれず。
　そのまま寝てしまう。

【PH在宅カルテ】 11/21(Fri)

S：
　特に変わりはない。
　夕べの寝付きはまずまず。朝はすっきり目覚める。
　日中も安定していて，仕事も順調。
　職場の人たちと先生達と焼き肉に行く。

【PH在宅カルテ】 11/20(Thu)

S：
　夕べの寝付きはまずまず，朝の寝起きはすっきりしていた。
　日中も安定しており，仕事も順調。
　今日も主任とは何事もなかった。
　愛車が車検から戻ってきた。

【PH在宅カルテ】 11/19(Wed)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。
　朝はすっきり目が覚めた。
　日中は安定しており，仕事も順調。
　今日も主任とは何事もなく過ごせた。
　それでも飲酒習慣がやめられなくなってきた。発泡酒購入。

【PH在宅カルテ】 11/18(Tue)

・心療内科受診
S：
　概ね順調。
　主任との関わりで困惑・苛立ちを感じてる。
　飲酒するようになった。早朝覚醒や入眠困難が時々ある。ストレス反応だと思っている。
O：
　概ね順調。
　主任との関わりで問題を抱え，早朝覚醒・入眠困難・飲酒習慣の問題を併発している。
A：
　主任と関わらずにはいられないので，受け止め方を変えるしかない。
P：
　主任との関わりは受け止め方の工夫をしていく。
　飲酒習慣は，避けていきたい所。血液検査は受けておくこと。

S：
　夕べの寝付きはまずまず。
　朝はすっきり目が覚めて，熟眠感もある。
　日中も安定しており，仕事も順調。
　今日も主任とは何もなかった。

【MC外来カルテ】 11/18(Tue)

S：
　概ね順調ではあります。
　ただ，主任との関わりで苛立ちや困惑を抱えています。理不尽な話に振り回されたり…。それに伴って飲酒するようになってしまいました。
　早朝覚醒や入眠困難が時々ありました。主任に関するストレス反応だと思ってます。
O：
　概ね順調。
　ただ，主任との関わりで問題を抱えている。早朝覚醒・入眠困難・飲酒習慣などの問題が併発し始めている。
A：
　主任と距離をおくことはできないか? できなければ相手は変われないので受け止め方を変えるしかない。
P：
　概ね順調なので処方は現行通りで，診察は2週後。
　主任との関わりは受け止め方の工夫をしていくこと。
　飲酒習慣が付き始めているので，それはできれば避けていきたい。血液検査は受けておくこと。

【PH在宅カルテ】 11/17(Mon)

S：
　さすがに土日に寝込んだので寝付きはあまり良くなかった。寝起きもあまり良くない。それでも普通に出勤する。
　勤務中は安定しており，仕事は順調。スゴく忙しかった。車検のために18時にはディーラーに行きたいのだが目途が立たず。なんとかぎりぎりの時間で仕事を終える。
　今日は主任とは何もなかった。
　18時過ぎに車検に車を出す。買い取りに関する手続きを進める。「いよいよ"自分の車"になる」と言うワクワク感を感じる。