【PH在宅カルテ】 09/04(Thu)

S：
　夕べは帰りが遅く，床に就くのも遅かったので，割とよく寝付けた。
　朝は寝起きは悪くなかったが，就寝時刻が遅かったせいか，起床時刻が遅くなってしまった。
　それでも午前中の眠気はない。
　仕事も順調で，帰宅後も安定している。

O：
　昨日は帰りが遅く就寝時刻も遅め。寝付きは割と良い。
　寝起きは悪くないが，起床時刻が遅くなってしまった。
　午前中の眠気なし。
　安定状態維持。
A：
　21時就寝・7時半起床が習慣化していると思われる。このため，就寝時刻がずれると起床時刻がずれてしまうのでは?

【PH在宅カルテ】 09/03(Wed)

S：
　夕べも少し寝付きが悪かった。それでも0時過ぎには寝付いたと思う。
　朝の寝起きは悪くない。
　午前中の眠気なく，仕事に集中して，能動的に取り組めている。
　仕事の都合で帰宅が遅くなったが，特に気になることはなかったし，疲労感は感じなかった。

【PH在宅カルテ】 09/02(Tue)

S：
　夕べはここ最近にしては寝付きが悪かった。眠前に動悸がした。
　それでも0時過ぎには寝付けたと思う。
　朝の寝起きは悪くない。午前中の眠気なし。
　仕事も順調で，安定して過ごした。

・外来受診
　外来カルテ参照
S：
　以前より寝付きがよくなった。寝起きもよくなり，仕事も順調。
　休みの日に寝込んでしまう。
O：
　寝付き改善されており，寝起きもよくなっている。
　午前中の眠気もなく，仕事も順調。
　休日に寝込む。
A：
　落ち着いてきた様子。
　平日に頑張れているので休日にドッと疲れが出るのは仕方ない。ゆっくり休むに限る。
O：
　現行処方で経過観察。
　診察は2週後。

【KC外来カルテ】 09/02(Tue)

S：
　以前よりだいぶ眠れるようになりました。0:48に受信したメールを朝になって気付いたことがあったくらいです。寝付きにくくても0時くらいには眠ってるんじゃないでしょうか。
　寝起きもよくなって，午前中の眠気もなく，仕事も順調です。
　ただ，やっぱりムリをしてるのか，休日には寝込んでしまいますね。
O：
　以前より寝付きは良くなっている。
　寝起きもよくなり，午前中の眠気はなく，仕事も順調な様子。
　休日に疲れが溜まって寝込んでしまう。
A：
　とりあえずは落ち着いてきたか? 小康状態。
　平日に頑張れている分，休日に寝込むのは仕方のないこと。ゆっくり休むに限る。
P：
　処方現行通り。経過観察。
　診察は2週後。

・退任について
　9/20で退任する。その前の16日の診察で詳しいことははっきりする。
　だいたい近いエリアで開業するつもり。

【PH在宅カルテ】 09/01(Mon)

S：
　夕べは休日最終日にもか変わらずよく眠れた。朝は少し寝起きが悪かったが，出勤する頃にはすっきりしていた。
　日中も安定している。

【PH在宅カルテ】 08/31(Sun)

S：
　寝込んでいたので，夕べの寝付きまずまず。それでもよく眠れた方。
　今日も寝込んでしまった。

【PH在宅カルテ】 08/30(Sat)

S：
　夕べは少し夜更かしをした。
　ワイパックス2Tだけで寝付いたが，その後18時間寝込んだ。