【KC外来カルテ】 08/19(Tue)

S：
　昼間の調子は良いです。
　寝起きはまぁまぁと言ったところ。
　午前中の眠気はなく，仕事に集中できています。
　寝付きは良いとは言えませんが，前よりは早くなった気がします。以前は明け方頃だったのが2～3時には寝付いてるでしょうか?
　朝きちんと起きて，日中の覚醒度をあげることで，生活のリズムが整っていくんじゃないかと思っています。
O：
　日中は安定状態。
　寝起きはまぁまぁで，午前中の眠気なく，仕事に集中できている。
　寝付きは未だ良いとは言えないが，以前よりは早く眠れている様子。
A：
　眠れない状態で，眠いまま日中を過ごすのは「時差ボケ」のようなもの。
　朝しっかり起きて日中の覚醒度が上がれば徐々に睡眠障害も改善していくのではないか?
P：
　前回処方d/o。
　診察は2週後。

Dr.
　9/20をもって退任することになりました。
　まぁ，そう遠くないところでまたやると思うので，診れると思います。まだ先のことははっきりしてませんが，9月にははっきりすると思う。