【PH在宅カルテ】 04/13(Sun)

・ダラダラ過ごした：
S：
　今日は早起きしたけどダラダラ過ごしてしまった，うたた寝とかもしてしまった。
O：
　10時頃に起床するが，その後2度ほどうたた寝。外出も夕方に買い物に出た程度で，ほとんどを家で過ごす。
A：
　起床時刻は問題ないが，あまり活動的でない生活で，うたた寝もあり，睡眠への影響が気になる。
P：
　休日の生活リズム改善が必要。

・V/C(PM)：
　133/72，120，36.5，3。
　BP落ち着いている。tachycardia(+)，palpitation(+)。kot軟便。

・抑うつ感：
S：
　夜になってから抑うつ感が出て来てます。不穏状態もあります。衝動に走りそう。でも傷跡がかなりキレイになってきてるのでやめたい。
O：
　夕方より抑うつ感・不隠出現。衝動が沸くものの抑えようとしている。
A：
　あまり活動的でなかった一日，月曜を控えている，と言う条件からか。自身による衝動の抑制はしっかり働かせたい。場合によってはこのまま入眠してしまうか?
P：
　抑うつ感・不隠・衝動など抑えるには，いわゆる「寝逃げ」で良いと思われる。早めの投薬・就寝とする。