【PH在宅カルテ】 05/07(Wed)

・V/C(AM)：
　BP 142/93，P 100，kot 3。
　BP高値。tachycardia(+)，palpitation(-)。

・自転車通勤：
S：
　原チャリがガス欠になったのでチャリ通した。
　音楽を聴きながらだとそんなにツラくない。習慣にしても良いかなぁ…。
O：
　原付がガス欠のため，自転車通勤。音楽を聴きながらだと苦痛を感じない模様。
A：
　運動不足の日々が続いているため，自転車通勤に変更するのも健康的かと思われる。
P：
　通院日を除き，自転車通勤に切り替えてみるか?

・仕事は安定：
S：
　忙しかったけど集中して淡々と仕事ができました。
　特に苦痛に思うこともなかったです。
O：
　勤務中の状態安定。勤務中の苛立ち・不隠・不安・鬱状態なし。
A：
　適度な多忙が功を奏しているのか?
　仕事量をコントロールして安定化を図りたい。
P：
　集中できる程度に仕事量をコントロールしていく。

・V/C(PM)：
　BP 140/97，P 94，kot 1。
　BP高値続いており，HT Dxとなってしまうか? 食生活のコントロール始まっており，経過観察する。