【PH在宅カルテ】 07/05(Mon)

S：
　夕べは22時過ぎに床に就いたが，やはり寝込んだ週末のためになかなか寝付けず。0時を過ぎても眠気が来なかった。小腹も減ってる。カップラーメンを食べてしまう。
　倍量服薬状態で更に1日分を追加。ワイパックスも合計8T入れた。何とかその後寝付く。
　朝はやはりなかなか起きられない。何とか7:45に起床するもしばらく動けず。v/cもこなせず，経過を追いたいのに。
　出勤はあまり気が進まない。それでも何とかそれなりの時刻に出勤。
　日中は概ね安定，仕事も順調。今日の仕事量はまずまず。今日も脳波漬け(明日もだけど)。
　何となく主任の一挙一動・一言一句が目や耳に障ってしょうがない。散々教えてるのに，その手順通りにやらないし，その結果でデータマッチングがウマくいかないとなると，こっちの都合もムシして「どうにかしたい」とか。
　今日は通院日。予め告知済。なので他の技師は「大丈夫? 間に合う?」と気を遣ってくれるのだが。それでちょっとささいな出来事(操作しようとしたらデータリフレッシュのタイミングになって再選択しなければならなくなった状態)で舌打ちすると，まるで自分自身が責められているかのように「もう良いわ，私が後はやる」と。じゃぁ最初から自分でやるか他の人にお願いしてくれ。

・心療内科通院(詳細は外来カルテ参照)
　セロクエル増量で少し寝付きは良くなったがどうやっても寝付けないことがあること，抑うつ状態・意欲減退の状態にあること，寝起きはやや出勤拒否気味であることを報告。
　ただ「十分な処方で，これ以上のてこ入れは出来ない」とのことで，現行処方のまま経過を過ごすことになる。

　クリニックが割と空いていたので早く帰れた。それでも夕食が面倒になってラーメン屋へ。面倒になるとラーメンに逃げるクセがあるな。
　遙か昔に連れて行ってもらって美味しかった気がしていたのだが，実際は大したことない。妙な焦がし風味が漂うのは食指をそそるがスープにコクがない。ココはもう行かないと思う。
　やっと帰宅。割と早めなはずだが，しちょっと作業をしている間にどんどん時間が経ってしまう。ちょっとだけでもこなしたい作業はあるにに手を付けられるだろうか。
　もう今週から夏ドラが始まる。帰りに買った雑誌で取り上げられている。しかし春ドラを消化していない(1話も観てない)。もうただひたすらにDVDには落とすが。
　何となく，思い切ってもう少し大容量でUSB HDDを増設できるレコーダーを買ってしまおうかと思ってしまう。ホントは倹約しなければならないのだが，背に腹は代えられないし，正直「日常生活に困らない，ちょっとした病気や怪我に対応できる，その程度の貯金があればもう良いんじゃないか? 今更出会いなんぞないだろうし，このまま一人のような気がする」と感じてるので，少しハードルが下げようとしている。ネットの情報で良い感じならいっそ考えるつもり(ほぼ確定)。
　そうこうしているうちに22時半。でも何とかちょっとだけ手を付けたいことがあるのだが。少しだけ粘るか。起きれないのはどっちにしても変わらないので。