【PH在宅カルテ】 12/03(Thu)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。5時半に早朝覚醒するがすぐに寝直せた。
　朝はそれなりに起きる。
　日中は安定，仕事も順調。今日は少し忙しかった。
　夕方から，新しいエコー機とファイリングサーバーの接続作業があり，立ち合いする。基本的な操作方法も覚えておく。
　作業が難航して遅くまで掛かってしまった。終了したのは21時。
　帰りがずいぶんと遅くなって，ちょっと疲れた。
　それでも明日から新しいエコー機を実運用できるようになるので，ちょっと楽しみだ。

【PH在宅カルテ】 12/02(Wed)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。5時に総長覚醒するがすぐに寝直せた。
　朝はそれなりに起きる。
　日中は安定，仕事も順調。今日は午前中は落ち着いていたものの，午後はちょっとシビアな症例に当たる。
　夕方から経営経理担当からの説明会があった。数字と机上の空論での策略を示されても，現場での具体的な対応策がなく，釈然としなかった。
　その後は安全管理研修があり出席する。デューティーの研修なのでさぼれない。まぁ，内容はそれなり。
　更にその後は，明日の検査がトリプルブッキングしているので，患者宅へ交渉の電話をして，スケジュールの調整を図る。
　帰りが少し遅くなった。ちょっと疲れた。

【PH在宅カルテ】 12/01(Tue)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。昨夜は中途覚醒が頻繁だった。1時半，2時半，4時半に中途覚醒するが，すぐに寝直せた。
　朝は少し残眠感を覚えるが，なんとか起きる。
　日中は安定，仕事も順調。今日は少し忙しかった。

【PH在宅カルテ】 11/30(Mon)

S：
　夕べはあまり寝付きが良くなかった。入眠剤を倍量服薬するが寝付けず，更に頓服して寝付く。
　朝はそれなりに起きる。
　日中は安定，仕事も順調。今日は少し忙しかった。

・心療内科受診
S：
　だいぶ寝付きは良くなってきてます。中途覚醒はしますが，すぐに寝直せるし，起床時には熟眠感はあるので気にしないことにします。
　処方の一部が自己負担になっているので，減薬を試みるものの，やはり寝付けず，自己負担であっても現行処方を続けていきたい状態です。
　日中は安定しており，仕事も順調です。
O：
　入眠障害は引き続き改善傾向。中途覚醒はするもののすぐに寝直せ，起床時は熟眠感を感じている状態。
　処方の一部が自己負担になっているので，減薬を試みるが寝付けない。現行処方を希望している。
　日中の安定状態維持，仕事も順調。
A：
　中途覚醒を伴うものの，入眠障害は改善傾向の様子。自己負担を考えて減薬を試みたようだが，まだ減薬できる状態ではない様子。
　自己負担は続くが，現行処方で経過観察するか。
P：
　自己負担は続くが，現行処方do。
　経過観察。
　2週後f/u。

【PH在宅カルテ】 11/29(Sun)

S：
　夕べは夜更かしをしてしまった。寝付きはまずまず。
　今日は一日寝込んでしまった。19時半に起きる。
　昨日，割と活動的な休日だったので良しとするか。
　お腹がスゴく空いていたのでラーメン屋に行く。
　あとは寝込んだので今夜眠れるかが心配。

【PH在宅カルテ】 11/28(Sat)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。4時に中途覚醒するが，すぐに寝直せた。
　今日は12時半に起きる。車の点検があり，昨日携帯を水没させたのでauショップにも出掛けるので…。
　14時の予定なので，13時半に家を出てディーラーに向かう。点検の結果は「問題なし」とのこと。
　それからオイル添加剤を購入しにオートバックスに出掛ける。
　それからauショップに。メール・アドレス帳・お気に入り・画像は，先月末にバックアップしてあったので問題ないのだが，着メロが失われるのが痛い。修理をしてデータが復旧できるかが一番の問題。とりあえず，メーカーでの検証次第で先を考えるつもり。
　それからスーパーに寄って買い物をする。
　帰ってきたのは18時。今日は午後はずっと出掛けていたので，活動的な一日だった。

【PH在宅カルテ】 11/27(Fri)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。4時に中途覚醒するが，すぐに寝直せた。
　朝はそれなりに起きる。
　日中は安定，仕事も順調。
　新しいエコー機が納品された。これからセットアップと接続が始まる。デモで見た時にかなりが質が良かったので，スゴい期待している。
　帰ってきて，トイレに入った時にポケットから携帯を落としてしまって水没。電源が入らなくなった。最近のモデルにはあまり興味を感じないので，できれば使い続けたい。明日auショップに行って相談してみるつもり。
　金曜なので車を動かす。戸塚のドンキまで行くが，ちらりと覗いただけで帰ってきた。
　明日は車の点検日。昼には起きなきゃいけない。