【PH在宅カルテ】 06/16(Mon)

・熟眠
S：
　昨日は寝不足の中で活動をしたから，夕べはよく眠れた。寝起きは少しダルかった，疲れが残ってるのかな?
O：
　熟眠できたが，疲労感がある様子。
A：
　「休めない週間」が近付いてるので，どこかで休みを取るべきか?
　「熟眠できた翌日は眠れない」と言う状態があるので，今夜の睡眠状態での睡眠障害の評価が必要。
P：
　今週中に一度休暇を取る。
　今夜の睡眠状態で評価し，明日の外来受診時に相談する。

・日中は安定：
S：
　日中は，少し眠気があったけど安定していた，仕事に集中できた。
O：
　眠気は残っているものの，安定した日中を過ごしている。

・帰宅後の軽度鬱状態：
S：
　帰宅してからは虚無感にさいなまれる。意欲も湧かない。
O：
　帰宅後は軽度の鬱状態の様子。
A：
　鬱状態なのか「やることがない」と言う状態なのか?
　タバコの本数が増えている点が気になる。
P：
　夜間の散歩などを取り入れてみるか?