【PH在宅カルテ】 07/18(Fri)

S：
　夕べは思い切って長時間型で強い薬はあえて飲まないで寝てみた。就寝時刻も遅くしてみた。
　結局，相変わらず眠れなかったけど，寝付いた時刻は薬を全部飲んだ時とは変わらなかった。
　寝起きはあまり良くなかったけど，午前中の眠気はあまりなかった。
　日中は安定して，集中して仕事できた。
O：
　長時間かつ強力な薬は飲まず，少し遅めに就寝した。入眠時刻は変わっていない。
　寝起きはあまり良くないものの，午前中の眠気はあまり感じなかった様子。
　その他，安定して過ごせている。
A：
　午前中の眠気の原因は，追加した眠剤による残眠感と考えられる。
　減薬しても寝付く時間は変わらず，むしろ午前中の眠気が抑えられているため，減薬して自然に寝付けるようになるまで耐えしのいでいく方が望ましいと考える。
P：
　次回診察時に主治医に報告。
　次回以降の処方では，減薬した処方としてみる。長時間かつ強い薬は避けてみる(例：ハルシオン0.25mg 1T，エバミール 2T，アモバン10mg 1T，ロヒプノール2mg 1T，ベンザリン10mg 2Tまでか…)。
　睡眠障害については長期戦で耐え抜いて自然に眠れるようになるのを待つ。