【PH在宅カルテ】 06/22(Sun)

・睡眠：
S：
　夕べはちょっと寝付きにくかった。寝起きは悪くない。
O：
　睡眠障害緩和されつつあるが持続している。

・結婚式へ：
S：
　同期で同僚の結婚式に出掛けた。おめでたい席で，羨ましいと思った反面，劣等感を感じて気が沈んだ。
O：
　祝福する気持ちとうらやましさの反面，劣等感を感じて気が沈んでいる。
A：
　「同期・同僚」と言う同じステータスの中で，自分がなしえないことから劣等感を感じていると思われる。
　「自分にはムリ」と言う感情もあり，根元には「不信」「貧困」「臆病」「家庭事情」などの養素があると考えられる。
　これらの養素を克服すると共に，あくまで「縁」と割り切る気持ちが必要ではないか?
O：
　性質・気質の転換ができることが理想だが，割り切ることも大事。
　親元生活のみであった相手に対し，自活できている点に自信を持つこと。