【PH在宅カルテ】 11/20(Thu)

S：
　夕べの寝付きはまずまず，朝の寝起きはすっきりしていた。
　日中も安定しており，仕事も順調。
　今日も主任とは何事もなかった。
　愛車が車検から戻ってきた。

【PH在宅カルテ】 11/19(Wed)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。
　朝はすっきり目が覚めた。
　日中は安定しており，仕事も順調。
　今日も主任とは何事もなく過ごせた。
　それでも飲酒習慣がやめられなくなってきた。発泡酒購入。

【PH在宅カルテ】 11/18(Tue)

・心療内科受診
S：
　概ね順調。
　主任との関わりで困惑・苛立ちを感じてる。
　飲酒するようになった。早朝覚醒や入眠困難が時々ある。ストレス反応だと思っている。
O：
　概ね順調。
　主任との関わりで問題を抱え，早朝覚醒・入眠困難・飲酒習慣の問題を併発している。
A：
　主任と関わらずにはいられないので，受け止め方を変えるしかない。
P：
　主任との関わりは受け止め方の工夫をしていく。
　飲酒習慣は，避けていきたい所。血液検査は受けておくこと。

S：
　夕べの寝付きはまずまず。
　朝はすっきり目が覚めて，熟眠感もある。
　日中も安定しており，仕事も順調。
　今日も主任とは何もなかった。

【PH在宅カルテ】 11/17(Mon)

S：
　さすがに土日に寝込んだので寝付きはあまり良くなかった。寝起きもあまり良くない。それでも普通に出勤する。
　勤務中は安定しており，仕事は順調。スゴく忙しかった。車検のために18時にはディーラーに行きたいのだが目途が立たず。なんとかぎりぎりの時間で仕事を終える。
　今日は主任とは何もなかった。
　18時過ぎに車検に車を出す。買い取りに関する手続きを進める。「いよいよ"自分の車"になる」と言うワクワク感を感じる。

【PH在宅カルテ】 11/16(Sun)

S：
　昼過ぎまで寝てた。それから昼食を摂った。
　昼食を摂ってから映画を観たりしてダラダラ過ごした。
　寝たり起きたり…。
　そのうちに夕食時になったので，夕食を摂って，また映画を観たりして過ごした。

【PH在宅カルテ】 11/15(Sat)

S：
　一日寝てた。
　途中で何度か目が覚めたが起きれなかった。
　夕食も摂らず，連続で寝てた。

【PH在宅カルテ】 11/14(Fri)

S：
　夕べの寝付きはまずまず。朝はすっきり目覚めた。
　日中も安定しており，仕事も順調。
　主任がまた翻した。「主任として責任ある立場で仕事をしていきますので，これからはきちんと私を通して下さい」と言い出した。
　まぁ，それを表明しただけで，今日は特別何事もなかった。
　それでも先を案じて不安なのか，飲酒習慣が付いてしまったようで，発泡酒購入。