【PH在宅カルテ】 02/19(Tue)

V/C(AM)：
　BP 127/86，P 66，BT 35.1，kot 1

　寝起きについて。
S：
　大丈夫です，買い置きの春雨ヌードルしかなかったけど，吐き気もなく普通に食べれました。体操もして，特に抑うつ感もありません。
O：
　寝起きに体操をしつつ，買い置きの春雨ヌードルを食べる。
　吐き気・嘔吐なし。抑うつ感・不安感なし。
A：
　今日も安定したスタート。
　昨日の時点で「仕事の分散化」にある状態で安心しているのか?
P：
　安定したスタートを切っているがムリはしないようにする。
　今週半ば，可能ならば明日水曜日に休暇をとって一段落する。

　午前中を過ごして。
S：
　特にストレスは感じてません。安定していると思っています。
O：
　落ち着いた様子で仕事に取り組む。
　3習慣のブランクのためか，やや効率は悪いものの，問題になる様なほどの手間取りはないため，本人それほど焦ってもいない。
A：
　ブランクによる効率の悪さは，焦りよりも「もう少し改めてじっくり取り組みたい」と言う意欲に繋がっている模様。
P：
　焦りは禁物だが，意欲に繋がっているのでよい方向。
　今の状態での流れは順調に思えるので，引き続きこの意識を保ちたい。

　仕事を終えて。
S：
　特に大変なことはありませんでした。あまり忙しくなかった…というのもありますが。
　夕食も普通にお総菜を買って1食分食べれました。明日は休暇が取れましたが，診察は受けられないです。順調ですが念のために休むつもりです。
O：
　午後の仕事も順調にこなす。
　夕食も通常の1食分を完食。
　明日は診察は受けられないものの，休暇が取れたとのこと。
A：
　仕事の調子はきわめて良好の様子。食事もよく摂れている。
　診察は受けられないものの休暇が取れ，ここで一段落付けられればよいかと。
P：
　明日は休暇が取れたが診察はなし。ただしきちんと午前中に起きて，日中に活動的なことを行うべき。

V/C(PM)：
　BP 137/80，P 85，BT 36.2，kot 0