【PH在宅カルテ】 05/23(Sun)

S：
　昨日は寝込んでしまってほとんど活動できず。今日を有効に使いたく23時頃に寝るコトにした。入眠剤半量服用して寝る。
　今日は何度か目が覚めるが，なかなか起きる気力が沸かないものの14時半に何とか起床。それから少しボーっとする。この間に何かができれば良いのだけど意欲が湧かず。
　何とか16時前にとりあえず雨の中にも関わらず床屋に行く。かなりボサボサなのでどうにかしたかった。カットのほかにカラーも入れた。いつも通り少し赤を入れたが，「前より少し明るく，赤を少し強めに」とした。
　とりあえず床屋を終えたのだが，夕食が面倒になり，数件挟んだところにあるラーメン屋でラーメンと小カレーを食べる。
　帰宅して髪の毛チェック。ん～…あんまり色は以前の時と変わった感じはしないなぁ。もちろん床屋に行く前よりは明るい髪色だけど。
　明日は週明け。通院もある。でも雨らしい。通院日はなぜか雨が多い。少し憂鬱。
　今日も何だかんだでどんどん時間が経ってしまっている。それでも特に進捗なし。とりあえずレコーダーの録画番組のCMをごっそり切るだけ切った。かなり容量は増えた。でも小さいパーツの削除だからディスクの複雑化を招きそうだけど。それにこの程度の削除でもたぶんまた追いつかれるだろう。なんとか視聴する意欲が欲しい。これだけ放置できるなら観なくても良いのでは? とも思うが，観ずに葬るのも気が引ける。うーんレコーダーがもう一台欲しい。
　今日はもう既にホトンと物事に対する意欲はなくなっているので適当なところでさっさと寝るつもり。

【PH在宅カルテ】 05/22(Sat)

S：
　昨日は帰りが遅く，それから色々作業をしていたらどんどん時間が経ってしまった。
　週末を有効に使いたいために夜更かしはしないつもりだったが，結局2時近くに就寝。お酒を飲んでいたのでほとんど薬は飲んでない。
　15時を目標にしていたが起きれず。午前中から何度か目を覚ますが起床に至らず。床屋にも行きたかったが起きれず。なんとか17時半に起床。これでは床屋に間に合わない。
　今日は諦めてのんびり過ごすコトにした。その分今日は早く寝て明日しっかり活動したい。

【PH在宅カルテ】 05/21(Fri)

S：
　昨日は割と早く帰れたのだが，帰ってきてから少しのつもりで作業しているとあっという間に時間が経ってしまった。
　それでも何とか22時半とまずまずの時刻に床に就く。ワイパックス追加だけで寝付けた。やはり中途覚醒を繰り返すがすぐに寝直せた。
　朝はなかなか起きにくいが，それでも何とか7時半には起床。v/cも済ます。出勤もそれなりに早め。
　日中は安定，仕事も順調。今日は割と忙しかった。secがあったので同僚君が借り出されたので少し人数不足。
　午前中から詰め込みで少しお昼に食い込む。
　午後も連続で検査。今日は残り番。午後になって急患の検査が入るが4項目。予約検査を終えてからこなすとなると居残りになる。ところが転院のためキャンセルに。ホッとしたのはつかの間，また急患の心エコーが入る。16時の時点で電話が入るが他科併診を済ませてからになると言う。病棟に連絡してみるとこれからだと言う。やっぱり居残りか? しかしこれも転院のためにキャンセル。何とか残り番としての仕事はなくなった。
　しかしホルター心電図の解析が残っている。しかもPAfなので手間がかかる。17時前に手を付け始めたので終わったのは18時過ぎ。それから退勤。
　原付の調子がおかしい。40km/hで一度頭打ちになる。この時あたかも40km/hリミッターであるかのような加速をするので初期加速が遅い。40km/hで頭打ちになった後で100m近く走れば再加速するが，また50km/hで頭打ち。ここから更に100m近く走れば本来の60km/hになるのだが。
　しかし現象の発生がまばらで，40km/hまでだったり50km/hまで行けたり，難なく60km/hまで行けたり。
　なのでバイク屋に寄っていく。「現象の発生にバラツキがあるので特定が難しい。不具合箇所に決め手がない。不便かも知れないが様子を見て，頻度が多くなってきたら本格的に見る必要はある」とのことで経過観察になる。
　それからスーパーに買い出し。週末なので少し多めにお酒を買う。
　そう言えば飲酒習慣が付いているにもか変わらず体重は2kgほど減っていた。食事もまともじゃないのに。かと言って病気でもない感じ。
　帰宅してから，またちょっとした作業をしていたらどんどん時間が経ってしまう(既に22時半頃)。
　今週末は有効に活用したい。特に明日は床屋にも行きたい。なので寝込むワケにはいかない。夜更かししない程度に作業は済まそう。お酒も多めには買ったが全部は飲まないでおこう。

・BPの変動
　朝のBP 108/76とかなり落ち着いている。SBPがだいぶ低い。夕のBP 119/66とこれまたかなり落ち着いている。DBPも高くない。
　このところずいぶんと落ち着いた値が続いている。コレと言って変化はないのだが。

【PH在宅カルテ】 05/20(Thu)

S：
　昨日は少し帰りが遅くなってしまったために23時半とだいぶ床に就くのが遅くなった。
　夕べはワイパックス追加だけで寝付けた。やはりまた中途覚醒を繰り返すがすぐに寝直せた。
　朝はなかなか起きにくいが何とか7時半過ぎに起床。v/cも済ます。割と早めに支度したが雨なので少し時間がかかった。
　日中は安定，仕事も順調。今日は割と忙しかった。午後の半ばまで目一杯詰め込まれた感じ。午後の半ばからはかなり落ち着いた。
　なので今日は久しぶりにまた定時で帰ることができた。
　仕事の疲労もそれほどでもなくストレスもそれほど感じていないが，またお酒に手が伸びてしまう。
　帰宅してから色々作業をしていたらどんどん時間が経ってしまう。本来消化したいことになかなか手を付けられず。
　面倒なのでもうあまりこれ以上は作業はしないつもり。明日は金曜なので夜更かしをしない程度に週末を活用しよう。

・BPの変動
　朝のBP 118/79とかなり落ち着いている。夕のBP 123/75とこれまたかなり落ち着いている。DBPも高くない。ここ数日は落ち着いている状態。

【PH在宅カルテ】 05/19(Wed)

S：
　昨日はまた帰りが遅くなった。ほとんど時間に余裕がない。このため最低限のルーチンワークを済ます程度にした。何とか23時頃に床に就く。
　ワイパックスを追加したがなかなか寝付けずに1時を過ぎる。更にワイパックス追加し，入眠剤半量追加してようやく寝付く。
　中途覚醒を何度か繰り返したがすぐに寝直せた。このところ中途覚醒の頻度が高い。
　朝はなかなか起きにくいが何とか7時半に起床。v/cも済ます。出勤も割と早め。
　日中は安定，仕事も順調。今日は割と忙しかった。
　懸念していた主任と上司のやり合いは危惧していたほどではなかったが，あまり良い感じではなかった。
　上司は嘱託2年目のため，今年度から就労時間の制限があり週4日勤務となった。このため科長補佐として副主任が務めているのだが，それから態度が厳しい感じがする。必要以上に責任感・義務感があると言うか，今間のような柔軟性がなくなってきたと言うか。
　今日は同僚君の振る舞いも少し気になった。昨日は午後半休だったが本来は残り番。午後半休になるので今日の当番と交代したが，夕方から委員会出席があり検査室不在。残り番を交代するならきちんと全うできるような交代の仕方をして欲しいものだ。結局本来の残り番は同僚君なのに居残って仕事をするのは他の人。どうしてそこまで気を回せないかな。
　今日もまた夕方に検査が立て込んで帰りが遅くなる。18時半前退勤。またあまり余裕のない状態。そしてお酒にも手が伸びる。控えていくつもりなのに(寮はセーブしたが)。

・BPの変動
　朝のBP 108/78とかなり落ち着いている。夕のBP 119/66とこれまたかなり落ち着いている。DBPも高くない。いったいどう言う変化なのか。

【PH在宅カルテ】 05/18(Tue)

S：
　昨日は割と早く帰ることができた。消化したいコトはたくさんあるが，やる気が湧かずにまともに消化できず，ほんの少しだけ作業をした。
　早く帰り，作業は少しだけだったので22時半過ぎと床に就くのもまずまず早かった。
　ワイパックス追加だけですんなり寝付けたが何度か中途覚醒を繰り返すもののすぐに寝直せた。
　朝はそれでもやはりなかなか起きにくい。何とか7時半に起床。v/cの余裕もある。出勤もそれなりに早め。
　日中は安定，仕事も順調。今日は少し忙しかった。特に午後からは同僚君は半休なので。
　午前中は何だかんだで脳波漬け。「読み」もこの所はずいぶんと向上しているようでレポートも手直し無しでスルー。
　午後はちょっと大変な患者さんを抱えたりした。夕方になって出張エコーが入った。残り番ではないのに一番最後のエコーをやるハメに。このために検査室に戻れたのは18時過ぎ。それからレポートを書き上げたり雑務をこなして19時過ぎに退勤。また帰りの遅い日となってしまった。明日はどうなるだろうか。
　主任の振る舞いが気になる。上司と一悶着あったらしいが，あまり関わってないので色々言われても困るが，明日上司と話をするらしいので「援護して欲しい」と。
　と言いながら「この件についてどう思うか? 今後はどうしていくのが良いか?」と聞いてきたので，コレまでの経緯や色んなコトを勘案して答えると「じゃぁあなたはそう言うならあなたはそれなりにきちんと自分から動いてよ」とワケの分からないコトを言う。「検査科全体として，ではないと難しい話だと思う」とも言ったのに，ちょっと意にそぐわないとコレだ。付き合いきれん。明日になれば忘れてそうな気もするが，覚えていて朝からやり合いを始められたら溜まらないが。
　さて，結局買い物など済ませたりしていると，帰宅は20時前。昼間のモヤモヤや，残り番でもないのに最後の検査をあてがわれた不条理な割当にモヤモヤしたりしてお酒に手が伸びた。飲酒習慣も「意志」の問題だろうが，あまりにもモヤモヤの溜まる環境では断ち切れない。
　それから少し作業を始めるとどんどん時間が経ってしまう(既に20時半超え)。今日はほとんど何もできないだろう。

・BPの変動
　朝のBP 115/80とだいぶ落ち着いている。夕のBP 131/76とやや高いながらも割と落ち着いている。

【PH在宅カルテ】 05/17(Mon)

S：
　昨日は通院はできたが夕方まで寝込んでいた。このために時間的に余裕のない状態だった。
　寝込んだ土日だったので，ワイパックス追加と入眠剤倍量服薬で床に就く。意外とすんなり寝付けた。しかし何度か中途覚醒を繰り返したがすぐに寝直せた。
　朝はやはりなかなか起きられない。何とかそれなりの時刻に起床して，ギリギリながらv/cできる程度には起きた。そして何とか出勤。
　日中は安定，仕事も順調。今日は少し忙しかった。
　主任が一人でテンパっている。そんなに大変な状態でもないのに。あれこれ口で言う割にはまともに仕事の差配はできず，周囲は唖然とするばかり。
　今日はやっと早く帰ることができた。少し雑務があったので17時半退勤となったが，先週に比べればずいぶんと早い。
　今週からお酒を控えていこうと思うが，さすがにいきなり「ゼロ」にする気にはなれずに1本だけ購入。
　早く帰宅した割には，ちょっと何かをしているとあっという間に時間が経ってしまう。今日もあまりまともに作業の消化はできないかも。
　余裕が少しはあるはずなのだが，なかなか物事にウマく手を付けて消化できない。何とかならないものか。

・BPの変動
　朝のBP 126/86と落ち着いている。夕のBP 123/85とこれまた落ち着いており，「夕方に高い傾向」だったはずが，帰宅してからのBPの方が低くなっている。HRも速くない。しばらく経過を追ってみる。