【PH在宅カルテ】 05/17(Mon)

S：
　昨日は通院はできたが夕方まで寝込んでいた。このために時間的に余裕のない状態だった。
　寝込んだ土日だったので，ワイパックス追加と入眠剤倍量服薬で床に就く。意外とすんなり寝付けた。しかし何度か中途覚醒を繰り返したがすぐに寝直せた。
　朝はやはりなかなか起きられない。何とかそれなりの時刻に起床して，ギリギリながらv/cできる程度には起きた。そして何とか出勤。
　日中は安定，仕事も順調。今日は少し忙しかった。
　主任が一人でテンパっている。そんなに大変な状態でもないのに。あれこれ口で言う割にはまともに仕事の差配はできず，周囲は唖然とするばかり。
　今日はやっと早く帰ることができた。少し雑務があったので17時半退勤となったが，先週に比べればずいぶんと早い。
　今週からお酒を控えていこうと思うが，さすがにいきなり「ゼロ」にする気にはなれずに1本だけ購入。
　早く帰宅した割には，ちょっと何かをしているとあっという間に時間が経ってしまう。今日もあまりまともに作業の消化はできないかも。
　余裕が少しはあるはずなのだが，なかなか物事にウマく手を付けて消化できない。何とかならないものか。

・BPの変動
　朝のBP 126/86と落ち着いている。夕のBP 123/85とこれまた落ち着いており，「夕方に高い傾向」だったはずが，帰宅してからのBPの方が低くなっている。HRも速くない。しばらく経過を追ってみる。