【PH在宅カルテ】 04/06(Tue)

　昨日はあまりのストレスに平日にしてはかなりお酒を買って飲んでしまった。飲み過ぎた，気持ち悪い，腹を下す。ほぼ1時間ごとに便意で目を覚ました。
　お酒を飲んだので追加の薬はない。だがロヒプノールは1mg 2Tとした。中途覚醒は便意のために何度も繰り返している。
　朝はやはりなかなか起きられない。まともな睡眠が取れてないからだ。
　なんとかそれなりの時刻に起床するが，便意は止まらない。
　日中は概ね安定，仕事も順調。少し忙しかった。夕方になって慌ただしくなる。復帰者はしばらくは16時上がりなのでこの時間帯に1人足りない状態は意外と大変だと気付いた。今日は安定はしているが便意のために何度もトイレに行く状態。
　今日はそれほどストレスを感じなかった。
　まだ少し消化したいことがあるので夕食はまた簡素なモノにした。ストレスをそれほど感じてはいなかったが，まだお腹の調子が良くないのにまた少しお酒を買ってしまう。もう依存状態になっているのか。
　そう言えば昨日は給料日だった。忙殺され責めを受けツラい思いをしたので忘れかけていたのだが。
　昨年度の人事考課では標準評定。良くて据置，悪くて減俸となる。
　いざ給料明細を見ると，給与号級が昇格していた。何とか定期昇給できたらしい。