【PH在宅カルテ】 05/25(Sun)

・睡眠障害：
S：
　「休日だから」と言うのは関係ないのかなぁ…夕べも寝付けなかった。
　22時頃には床に就いたけど3時まで寝付けなかった。
O：
　22時頃に床に就くも3時まで寝付けず。寝起きは悪くない。
A：
　睡眠障害の原因が「休日か出勤日か」と言う問題では無さそう。
P：
　休日も睡眠障害に陥るような状態は問題。
　外来診察時に相談。

・買い物に出掛ける：
S：
　お昼には起きた。
　それから少しゆっくりして，買い物に出掛けた。ハムスターを手なづけるためにヒマワリの種とか…。
　でもなかなかなついてくれない。
　ハムスターを飼ったショップと違うホームセンターに行った。「こっちの子だったらなついたかな?」とか思ったけど，今の子を大事にしてあげて，いつか仲良くなりたい。
O：
　昼頃には起床，その後に外出。
　ハムスターとのdyscommunicationの状態を気にしている。
A：
　休日でも昼には起床できているのは，夕べが寝付けなかった割には良い状態。

・V/C：
　BP 145/93，P 91。
　BP再び上がり始めてる。