【PH在宅カルテ】 04/20(Sun)

・安定した一日，外出：
S：
　今日も安定していました。昼過ぎに起きてドライブに出掛けました。
O：
　昼過ぎに起床しドライブへ。精神状態は安定している。肉体的疲労はなし。
A：
　好調，維持できている。
P：
　休日も起きて活動する週間は続けていく。

・V/C：
　BP 144/93，P 91，BT 35.5，kot 1。
　BP高値続いている。

【PH在宅カルテ】 04/19(Sat)

・早起きはしたけどうたた寝…その後外出：
S：
　プラゴミの日なので早起きした。
　せっかく起きたのにその後夕方まで寝てしまった。
　夕方に起きてからはドライブに出掛ける。
O：
　7時半にゴミ出しで起床するも15時半まで寝てしまう。
　その後はドライブに出掛ける。
　精神状態は安定しており，肉体的疲労もそれほどではない。
A：
　きちんとゴミ出しできる時間に起きれたことは高評価。その後うたた寝してしまったものの，外出して活動的に過ごそうとしたことは良い。
P：
　多少のうたた寝はしても，早起きと外出をしていく。

・V/C：
　BP 155/76，P 120，B T 36.7，kot 0。
　BP高値。tachycardia(+)，palpitation(-)。

【PH在宅カルテ】 04/18(FrI)

・V/C：
　BP 140/90，P 92，BT 34.9，kot 1。

・日中は安定：
S：
　今日も安定して過ごせました。
O：
　安定状態続いている。

・新人歓迎会参加：
　院内新人歓迎会に参加する。
S：
　同僚がうるさい。「良いチャンスだから捕まえろ」「モタモタして情けない」など…。
　そもそも新人を捕まえても「まだこれから」になるし，仕事のレベルの分からないし。やたらと声をかけるのもどうかと思うし，そう言うのは見え見えなものだと思うからやりたくないのに。
　結婚や恋愛もあきらめてるから，そう言う意味でもワザワザ動くのは面倒。
O：
　新人歓迎会で，同僚に「女の子を捕まえなきゃ」としつこく言われる。
　恋愛や結婚などはもう考えてなく，まして新人相手なので興味がないのに言われるので苛立ちを感じてる。
A：
　自分の中での意識が固まっているのなら言動を真に受ける必要はないと思われる。
P：
　自分の思う通りで，自分に適した動きをする。

【PH在宅カルテ】 04/17(Thu)

・V/C：
　BP 134/90，P 77，BT 34.8，kot 2。

・安定状態続く：
S：
　今日も安定して落ち着いて過ごしました。
O：
　安定状態続いている。

・中途覚醒：
　0時頃に中途覚醒し眠れなくなる。
S：
　何があるのか分からないけど，0時に目が覚めてしまった。その後なかなか寝付けなくて…。
O：
　0時過ぎに中途覚醒。その後眠れず苛立ちがつのる。
A：
　中途覚醒に至る原因は不明。とりあえず追加眠剤。
P：
　デパス散1%，ロヒプノール1mg錠，ベンザリン10mg錠p/o。

【PH在宅カルテ】 04/16(Wed)

・V/C(AM)：
　BP 142/90，P 81，BT 35.2，kot 1。

・BP 133/83，P 99，BT 36.1，kot 1。
　tachycardia(+)，palpitation(-)。

・落ち着いて過ごす：
S：
　今日も落ち着いて安定して過ごしました。
O：
　不安・鬱・不穏当なく安定して過ごす。
A：
　仕事量と睡眠のコントロールが良好なのか?
P：
　服薬・仕事量・睡眠のバランスをとる。

【PH在宅カルテ】 04/15(Tue)

・V/C(AM)：
　BP 133/89，P 71，BT 35.3，kot 1。
　BP高値は機種間差ではなく，やはり高値の状態であること確認。要内科受診。

・適度に忙しかった：
S：
　今日は忙しかった，苦しいと言うほどではなかったけど。でも色々考えずにすんだ。仕事にも集中できた。
O：
　適度に忙しかったようで，仕事に没頭でき，状態は安定していた様子。
A：
　仕事量が適量だったと思われる。仕事量及び睡眠のコントロールが安定化に繋がると思われる。
P：
　仕事量のコントロールと，適切な服薬による良好な睡眠を目指す。

・外来診察：
　外来カルテ参照。
S：
　適度に忙しかった日々。全体としては安定傾向。
O：
　仕事量の具合，睡眠状態とも良好で安定していた様子。
P：
　仕事量及び睡眠のコントロール。

・V/C(PM)：
　BP 138/90，P 91，BT 36.1，kot 1。

【PH在宅カルテ】 04/14(Mon)

・V/C(AM):
　BP 139/87，P 90，BT 35.5，kot 0。

・V/C(PM)：
　BP 137/93，P 82，BT 35.6，kot 1。

・安定して過ごす：
S：
　今日は忙しかったけど精神的には安定していました。
O：
　多忙ながらも精神的には安定状態。
A：
　仕事に没頭できる状態が，周囲との関わりや，事故を深く掘り下げずに済む，などの状態になれるかと。
P：
　ムリにならない範囲で仕事は買ってでもやっていく。