【PH在宅カルテ】 05/16(Fri)

・V/C(AM)：
　BP 124/95，P 75。

・主任の不機嫌：
S：
　何の虫の居所が悪いのか，主任が別の職員と言い合いをしている。一方的に言われているような口ぶりをしながら，一方的な羽根付けをしているように聞こえた。
　気分不快にはなったが，他人事として受け止められた(そもそも他人事)。「またか…」と思えた。
O：
　主任の不機嫌で気分不快を覚えるも，きちんと「他人事」として処理できている。
A：
　感情のコントロールができているのか? 正常な感情で処理できている。
P：
　冷静にその場の状況を把握し，きちんとした感情コントロールできるようにしていきたいところ。今回はきちんと処理できているので，この様な処理法を継続していきたい。

・V/C(PM)：
　BP 132/91，P 88。

【PH在宅カルテ】 05/15(Thu)

・V/C(AM)：
　BP 136/94，P 80。

・安定状態維持：
S：
　落ち着いており，前向きな姿勢も変わっていません。
　調子は良いです。
O：
　安定状態維持。

・V/C(PM)；
　BP 135/93，P 72。

・中途覚醒：
S：
　どうも3時間で一度は起きてしまう。その後に寝直せるから良いけど。
O：
　入眠3時間で中途覚醒。その後に寝直すことはできている。
A：
　催眠鎮静のためにワイパックスp/o。
　寝直すことはできるが3時間で中途覚醒。これ以上の眠財津以下は困難なため，寝直せているならば抗不安薬p/oでいくか。
P：
　これ以上の追加はできないと思われ，寝直すこともできているので中途覚醒時には抗不安薬p/oで。

【PH在宅カルテ】 05/14(Wed)

・V/C(AM)：
　BP 129/80，P 74。

・安定状態維持：
S：
　今日も特に何事もなく安定していました。
O：
　安定状態維持できている様子。

・V/C(PM)：
　BP 137/89，P 68。

【PH在宅カルテ】 05/13(Tue)

・安眠：
S：
　夕べはよく眠れました。目覚めもすっきりです。
O：
　一転して良眠。寝起き良好。
A：
　前日の睡眠不良の原因は不明だが，調子を上げようとして気が高まったか? 一過性と考える。
　薬は現在の処方でよい様子。
P：
　調子が良いとは言え，気を張りすぎずに過ごすことで落ち着いて就寝できるようにする。

・安定状態維持：
S：
　今日も日中は落ち着いていました。集中できたし，前向きでいられたし。
O：
　安定状態維持中。
P：
　経過観察の上，現状維持。

【PH在宅カルテ】 05/12(Mon)

・睡眠不良：
S：
　夕べはなぜだかあまりよく眠れなかった。一日眠かった。
　それでも割と落ち着いてはいて，安定して仕事に熱中できた。
O：
　眠りが浅く，寝起きも悪くて日中は眠気に見舞われる。
　仕事自体は安定してこなしている。
A：
　睡眠不良の原因は不明。ここしばらくは良眠できているため一過性のものか?
　日中は安定しており，引き続き経過観察しながら調子を高めたいところ。

・通院日(詳細は外来カルテ参照)：
S：
　眠れなかった日があったけど落ち着いています。前向きになってきてます。イヤなことも受け流せてます。
O：
　たまに眠れないことがあるようだが，概ね良眠できている。
　仕事も順調で，安定状態維持している。
A：
　調子を上げようとして気分が高まったか? 概ね良好なので一過性と考える。
　その他，安定状態維持できており，経過観察しつつ，調子を上げていきたいところ。
P：
　あまり気を張らずにいつつ，調子を上げていく。

・安定状態維持：
S：
　調子は落ち着いています。仕事関係も順調です。
O：
　安定状態維持しており，調子もあがっている。
A：
　「飛ばしすぎ」に気を付けつつ調子を上げていきたいところ。

【PH在宅カルテ】 05/11(Sun)

・無理矢理の外出：
S：
　あまり寝起きは良くなかったけど，調子は悪くないです。
　ガス欠した原チャリを引きずって1.2km歩きました。明日は通院するのでしょうがないです。
　帰ってきてからはまったりしてます。穏やかな気分。
O：
　寝起きは悪いものの調子はよい。
　原チャリを引きずって歩く。
　気分は安定状態。
A：
　寝起きは夕べ飲んだからだと思われる。

・V/C：
　BP 148/98，P 102。
　DBP高値。tachycardia(+)，palpitation(-)。

【PH在宅カルテ】 05/10(Sat)

・V/C：
　BP 123/84，P 70。

・出掛ける：
S：
　友人の野暮用に付き合って出掛けた。その後に友人のおごりで飲みに行く。色々話をした。
O：
　友人の用事で車を出して出掛け，その後飲みに行く。
　安定状態維持。