【PH在宅カルテ】 02/04(Thu)

S：
　夕べも色々こなしているうちに，22時と床に就くのが遅くなってしまった。0時頃でもまだ寝付けていなかったが，その後には何とかすんなり寝付いたようだ。
　6時に早朝覚醒するがすぐに寝直せた。
　朝は残眠感が強く，少し熟眠感も足りない。あまり良い眠りではなかったと思う。なかなか起きれない。加えることなぜかファンヒーターがタイマー起動させておいたはずなのに点いてなく，あまりの寒さに布団からなかなか出られない。
　何とかギリギリで起きて，慌てて出勤する。職場にもギリギリ到着。余裕のない朝。
　日中は安定，仕事も順調。今日もあまり急患は入らず，仕事量もそれなり。定時前には仕事も終わり，定時で退勤できた。今日は少し余裕がありそうだ。
　消化器内科に採血に行こうと思ったが，また時間に余裕がなくなりそうなので，明日いくことにした。明日なら週末なので時間に余裕が持てそうだから。
　帰りにスーパーに寄って夕食の調達。今日は鶏ちゃんこ鍋が半額だったので，鶏ちゃんこうどん鍋にした。
　帰宅して，夕食を摂りつつ，録り溜めた番組を消化しつつ，ルーチンワークをこなす。相変わらず「↓」カーソルキーが利かない。利かないと言うか「押しっぱなし状態」になったりする。キートップをはずしても分からない。手が付けられない。キーボードごと交換か?
　auからLismoPortのインストールに失敗に関するメールが来る。送ったはずの「確認用データに不備がある」とのこと。指示通り作業したのだが。仕方ないので再びチェックツールを実行して確認用データを用意して送付する。

・BPの変動
　朝のBP 122/84と引き続き落ち着いている。夕のBP 122/76と落ち着きを取り戻した。また高くなってしまわないか，もう少し経過を追ってみる。