【PH在宅カルテ】 03/30(Sun)

・V/C：
　BP 132/82，P 109，BT 36.5，kot 0。
　BP落ち着いている。tachycardia(+)，palpitation(+)。

・不規則な睡眠：
S：
　深夜まで起きていて，それから床に就いたんだけど眠れなくて朝が来た。それからはなんとか眠れて昼過ぎに起きた。
O：
　3時過ぎまで起きていた。その後，床に就くが寝付けず，最終的には7時頃に寝付く。その後14時頃に起床。
A：
　休日ではあるが，夜更かしの度が過ぎると思われる。
P：
　休日であっても，せめて2時までには床に就くようにしたい。

・ハムスターを飼う：
S：
　ホームセンター巡りをしていたら目を奪われて思わずハムスターを飼いました。1匹だけです。
O：
　起床後，活動状態にするためにドライブ。ホームセンター巡りをする。
　その際に，ハムスターに目を奪われて1匹購入。
A：
　ペットを飼うことで，生活リズムの安定，虚無感・孤独感の払拭に繋がると考えられ，衝動的な購入ではあるが，良い方向に向かうと考える。
P：
　ペットとともに暮らすことを通じて，精神及び生活リズムの安定化を図る。