【PH在宅カルテ】 06/10(Thu)

S：
　昨日はフットサルに参加したので帰りは遅め。それからちょっと作業をしているとあっという間に時間が経つ。
　遅い帰宅，遅い就寝のため，セロクエルは1T＋2Tで。ワイパックスは追加しておく。23時半に床に就く。
　ところがなかなか寝付けない。今更セロクエルを投入しても遅いか。そして空腹に堪えかねる。なので軽食とチューハイを買って食べて入眠剤を少し追加。何とかそれで寝付く。
　朝はやはりなかなか起きれないが，何とか7時半過ぎに起床。久々にv/cこなす。出勤もそれなりの時刻。
　日中は概ね安定。仕事も順調。今日の仕事量はまずまず。今日の脳波はちょっとご指摘あり。でもちょっと違うような気もして口を挟んでみたけど「いや，でも違うよ」と。
　今日は主任が「翌日の準備係」の番。「翌日の予約リストを出力してワークシートに転記して，割り当てを決めて，前回値のある患者は前回値を出力する」と言うのが基本。
　だが前回値があることの確認は多少はしたようだが，前回値の出力をしてない。ちょっと指摘すると「面倒じゃない。その人が出せば良いし」と言う。あれ? 基本作業じゃなかったの? 自分があとで「前回値があった」って気付くと「前回値があるじゃないっ」って文句を言うクセに。
　とりあえず定時を少し過ぎたくらいで退勤。それから買い物。またお酒に手が伸びる。もうどうしようもない。
　帰宅してネット接続のサポートのやりとり。ルーターのメーカーとNTTに問い合わせ。どうもルーターの問題のような気がするが「原因不明」だとか言うので「NTTも原因不明，コレは理解できる。メーカーが原因不明，コレは理解できない。どう言う商品を出しているんだ? 自社製品の仕様も確認できないのか? このままただの箱になって買い換えろ，と?」と問い詰める。結局またNTTの別部門にサポートを請うと共にメーカーに更なるきちんとした回答をもらえるようにする。
　そう言えば，アドレスのヘッドライトがチカチカする。接触不良と思われる。ライトが暗いので気を揉んでいるがどうしようもない。しかし昨日ほど暗い時間に運転したことはないのでやっと気付いた感じ。明日ショップに行くつもり。
　そしてまたコレを色々やっているウチに時間が経ってしまう。既に21時半前。またまともに物事がこなせない。

・BPの変動
　1日空けてのv/c。朝のBP 130/81とまた高い。夕のBP 134/79とコレも高い。また高値の傾向が続いている様子。もう少しマメにチェックしていかなければならないな。しかし原因が分からない。やはり精神不安定による自律神経失調か?