【PH在宅カルテ】 03/16(Tue)

S：
　昨日は少し遅く21時半に床に就く。その後0時頃に中途覚醒。なかなか寝直せない。ワイパックス2T追加するが落ち着かず，エバミール2T追加してようやく寝付く。
　朝はなかなか起きられなかった。熟眠感はあるが残眠感を感じる。ギリギリ近くまで床から上がれなかった。
　日中は安定，仕事も順調。今日は少し忙しかった。
　また同僚君の干渉を受ける。ちょっと雑用をしていたのだが「何，ボケーッとしてるんだよ，飛び込みが2件もあるじゃないか」と言われる。
　雑用の方が優先度は確かに低い。状態をよく見てなかったのも否めない。しかし「ボーっとしてる」と言う物言いにムッとする。そもそもその雑用も同僚君がしていた作業を引き継いだモノだったのだが。
　それを言うなら，先日エコー室から主任がヘルプを要請した時の彼は何をしていたというのだ? ウチがしていたのは「仕事上の雑務」。彼がしていたのは「私用の雑務」。しかも夕方が近付けば仕事から手を引くクセに。
　面倒だし，落ち度がないワケではないので，「あぁ」としか返事はしなかったが。
　なんだか最近は夕方からの気分が落ち着かず，一日を振り返ってはムッとすることが時々ある。このためかついついお酒を少し買ってしまっている。
　1缶ずつであれ，継続的に飲酒していると血液データはかなり悪くなるコトは分かっている。このままではまた血液データは悪くなるだろう。脂肪肝を返上したが舞い戻るハメになるだろう。どこかで歯止めを利かせなければならないとは思う。

・脂肪肝
　3/13の腹部エコーでは脂肪肝返上。確かに画面上では肝腎コントラスト 肝≒腎であったが，職場で自分で診てみると，まだ肝≧腎に見える。
　消化器内科では「脂肪肝改善」となったが，再確認では脂肪肝の様子は呈しているようなので，脂肪肝に準じた治療策を継続した方が良いと思う。

・BPの変動
　週末はv/cしていない。今朝もなかなか起きれずにv/cできなかった。継続的にv/cできる体制を整えたい。
　夕のBP 128/76とやはりやや高め。継続的な経過観察は必要と思う。