【PH在宅カルテ】 03/07(Sun)

S：
　昨日は講習会があり，その後で打ち上げ・懇親会があって，結構お酒を飲んだ。それから帰宅前にラーメンを食べる。更にバスで帰途について，帰宅する前にまた更にお酒を買う。昨日トータルではかなりお酒を飲んだと思う。
　作業をしたり録画番組の消化をしたりしていたら夜更かしになってしまって，床に就いたのは4時を過ぎていた。
　さすがに今日は何度か目は覚めたがなかなか起きれなかった。忙しい日々が続いていて疲れていたこと，お酒をだいぶ飲んだこと，床に就いたのが遅かったこと。
　ようやく起きたのは174時過ぎ。
　起きてから食事を摂る。それから溜まっている作業をこなしつつ，これも溜まっている録画番組を消化する。
　それほど何もしてないのにどんどん時間が経ってしまう。もう夕食を食べなければならない(起きてから食事を摂っているが，まだお腹が空いている)。
　また疲労を引きずってはツラいので，今日もなるべく早く寝るようにしたい。